孕婦晚上吃雞蛋喝牛奶好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦晚上適當?shù)纳俪噪u蛋,少喝牛奶是比較好的,但是,吃的太多就不好了。
睡覺前不要多吃東西,避免因為吃的太多影響睡眠,甚至引起肚子脹氣、消化不良,懷孕期間不要亂吃東西。要多樣化的飲食有利于身體的健康,盡量不要吃垃圾食品。牛奶雞蛋吃的多了容易導(dǎo)致消化不良。
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