哺乳期能吃生冷食物嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期一般是不能吃生冷食物。因?yàn)樘幱诓溉槠诘漠a(chǎn)婦,腸胃功能相對(duì)比較虛弱。如果食用了生冷性的食物,可能會(huì)刺激腸胃而出現(xiàn)不適感,嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)腹痛和腹瀉的現(xiàn)象,進(jìn)而很可能會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成一定的影響。
通常處于哺乳期的產(chǎn)婦需要多喝些溫開水,多吃富含蛋白類的食物,比如牛奶、雞蛋和排骨等。
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