新鮮棗子孕婦可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
新鮮棗子孕婦是可以吃的。
棗子是常見的水果,其中含有一定的糖分,以及維生素C、維生素E、鈣離子,而且也是補(bǔ)氣血的好東西,可以有效的增強(qiáng)母體的免疫力。同時(shí)在平時(shí)飲食上要合理補(bǔ)充營養(yǎng),不可盲目的補(bǔ)充,以免影響到胎兒的發(fā)育,然后要多注意休息,避免勞累。
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