莧菜孕婦可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
莧菜孕婦可以吃。莧菜中還有豐富的鈣和鐵等營(yíng)養(yǎng)元素,孕期適量的吃一些能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且還能夠維持孕婦的心肌活動(dòng),有效防止肌肉痙攣,減輕懷孕期間腿抽筋的問(wèn)題。莧菜中的膳食纖維也非常豐富,可以加快腸道的蠕動(dòng)速度,幫助身體排毒,并且預(yù)防便秘。
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