南瓜孕婦可以吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃南瓜的。
南瓜較易消化,并且含有較為豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)孕婦的胃腸道蠕動,從而增加孕婦對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。南瓜中還含有豐富的維生素,有助于促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。南瓜味甜,吃南瓜還可以起到增加食欲的作用。
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