涼薯孕婦可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦一般可以吃涼薯。
涼薯中含有蛋白質(zhì)以及淀粉和糖分,有助于補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì),還可以提高身體免疫力,另外也可以防止便秘,但盡量避免一次性吃的過多,以免出現(xiàn)腹瀉的情況。在懷孕期間要吃些營養(yǎng)較為豐富的食物,另外在孕早期以及孕晚期還要避免發(fā)生性生活,以免導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或流產(chǎn)。
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