鱸魚孕婦可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
鱸魚孕婦可以吃。
鱸魚含蛋白質(zhì)、脂肪,以及碳水化合物等眾多營養(yǎng)成分,保證自身與胎寶寶的發(fā)育需求,同時還含有維生素B2、B1,以及其他磷、鐵等物質(zhì),可以加強孕婦的新陳代謝。而且熱量不高,富含抗氧化成分,有維持人體多種關(guān)鍵酶不可缺少的成分,同時也不會導致營養(yǎng)過剩、肥胖。
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