黃鱔孕婦可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
黃鱔孕婦可以吃,屬于是高蛋白、低脂肪、高鈣含量的食物,味道鮮美、肉質(zhì)細(xì)嫩,還可以補(bǔ)充多種維生素,能夠增強(qiáng)體質(zhì),令皮膚紅潤(rùn)。還可以強(qiáng)筋壯骨,改善氣血不足引起的頭暈、眼花等癥狀。
懷孕期間要多吃一些高蛋白的食物,可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育,少吃過(guò)于生冷的食物。
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