孕婦能否吃紅薯
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦能吃紅薯,紅薯富含多種維生素,氨基酸以及膳食纖維,淀粉等,可以補(bǔ)充能量。同時(shí)適量的吃紅薯,可以潤(rùn)腸通便,避免孕期容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。而且紅薯中含有胡蘿卜素,除了保護(hù)視力以外,也有助于改善皮膚。
針對(duì)血糖高的孕婦就需要盡量少吃,或者避免吃紅薯,以免容易導(dǎo)致血糖增高。
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