鵪鶉蛋孕婦可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
孕婦可以吃鵪鶉蛋。
女性在懷孕期間要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),以蛋類、肉類以及奶制品為主,鵪鶉蛋含有很高的蛋白質(zhì)以及膽固醇,適合于孕婦使用。女性在懷孕期間要葷素搭配營養(yǎng)均衡,保持穩(wěn)定的情緒,保證充足的睡眠,時刻了解胎兒的發(fā)育情況,按時做好圍產(chǎn)期保健。
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