孕婦可以吃紫菜嗎
-
-
-
居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦可以吃紫菜的。紫菜含有豐富的碘、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是很非常好的,另外,對(duì)孕婦自身也是有很大的好處。
雖然紫菜是非常好的,但還是要適量地食用,不要一下吃的太多。在懷孕期間還要多吃一些其它營(yíng)養(yǎng)高的食物,為胎兒的生長(zhǎng)提供更好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
-