孕婦可以吃竹筍嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦可以吃竹筍。竹筍是一種膳食纖維非常豐富的食物,也含有多種微量元素,懷孕期間適量的吃些竹筍可以加快腸道的蠕動(dòng)速度,讓大便更加順暢的排出,這不僅能幫助身體排毒,也可以防止孕期便秘。竹筍也能夠促進(jìn)腸道有益菌的繁殖,這樣可以增強(qiáng)腸道的抵抗力,防止患上腸胃疾病。
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