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孕婦可以吃堅果嗎

病情描述：孕婦可以吃堅果嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    孕婦可以吃堅果。堅果中含有的營養(yǎng)成分一般是相對比較多的，比如有一定的蛋白質(zhì)以及脂肪，可以適量的吃一些，但是堅果當中含有的油脂也是相對比較高的，因此要避免吃得太多。

    懷孕期間可以多吃一些維生素或者是優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如蔬菜水果或者是牛奶。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

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