孕婦可以吃烤紅薯嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦可以吃烤紅薯。
紅薯里面含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),促進(jìn)腸道的營(yíng)養(yǎng)吸收,有效預(yù)防孕婦便秘的情況。而且對(duì)于孕婦人群,還能起到養(yǎng)胃的作用,除了暖胃的效果,而且熱量較低,孕婦可放心食用,還有鈣、鐵兩大重要元素,助于增強(qiáng)人體免疫力。還可以改善孕期人群皮膚干燥的癥狀。
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