孕婦初期能吃莧菜嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
孕婦初期能吃莧菜。莧菜當(dāng)中含有大量的鐵元素和鈣元素,懷孕初期適量的吃一些有益于身體健康,還能夠促進(jìn)胚胎發(fā)育,對于牙齒和骨骼的生長都能夠起到促進(jìn)作用。莧菜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維,可以加快腸道的蠕動速度,幫助身體排毒,也可以預(yù)防和改善孕期便秘的癥狀。
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