孕婦可以吃芥菜嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙娌?。通常芥菜里面富含很多的營養(yǎng)物質(zhì),比如膳食纖維,在這時候可以促進(jìn)腸道蠕動,可以預(yù)防便秘。并且還富含鈣和磷的微量元素,有利于促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
在懷孕期間多注意休息,不要過度勞累,飲食方面避免吃一些辛辣刺激性的食物,多吃一些蛋白質(zhì)的食物。
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