孕婦可以吃基圍蝦嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以吃基圍蝦。基尾蝦營養(yǎng)價(jià)值豐富,能夠補(bǔ)充多種礦物質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素,而且其中的營養(yǎng)容易被人體吸收,能滿足胎兒生長發(fā)育的需要,可以強(qiáng)壯身體。
懷孕之后營養(yǎng)搭配要合理,注意補(bǔ)鈣,不要挑食。如果鈣的攝入不足,容易引起腿抽筋,導(dǎo)致胎兒骨骼發(fā)育異常。
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