孕婦懷孕可以吃桂圓嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦懷孕是可以吃桂圓的。
桂圓屬于一種溫性的食物,應(yīng)該注意少量食用,以免引起上火。孕婦適當(dāng)?shù)某孕┕饒A,能夠起到補(bǔ)血作用,減少貧血。桂圓糖分比較高,患有妊娠期高血糖的孕婦應(yīng)該注意避免食用。孕婦懷孕期間注意食用些鐵元素豐富的食物,如枸杞、紅棗等,孕期還應(yīng)該注意多食用些含鈣、蛋白質(zhì)比較高的食物。
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