孕婦能不能吃無花果
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦能吃無花果。無花果富含多種營(yíng)養(yǎng),同時(shí)香甜可口,可以刺激食欲,也有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)里面富含大量的膳食纖維,也可以起到潤(rùn)腸通便的作用,可以預(yù)防孕期出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,除了適當(dāng)?shù)某允卟撕退酝?,也要多吃蛋白質(zhì)高的食物來促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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