孕婦能不能吃銀耳
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃銀耳的。銀耳屬于一種真菌類的食物,使用以后能起到健脾開胃的作用,而且也能起到滋陰滋肺的效果,提高機(jī)體的免疫力,對身體有很多的好處。
在懷孕期間可以多吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物,能補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),促進(jìn)胎兒的快速生長,避免食用一些刺激性的食物。
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