孕婦能不能吃茼蒿
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
孕婦能吃茼蒿。茼蒿中含有豐富的氨基酸、胡蘿卜素、多種維生素、鈉、鉀、纖維素、糖類,有利于養(yǎng)心安神、消腫利尿、調(diào)節(jié)體液代謝、化痰清肺,促進(jìn)食欲、美白皮膚、預(yù)防便秘。
孕婦要多吃蔬菜、多吃新鮮的水果,可以養(yǎng)顏美容、令皮膚白嫩。也可以補(bǔ)充維生素C,促進(jìn)鐵的吸收。
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