孕婦能不能天天喝豆?jié){
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦能每天都喝豆?jié){,豆?jié){味道鮮美可口,含有大量的微量元素、礦物質(zhì)、維生素以及植物蛋白。如鈣、鎂、鋅、鐵的含量非常的高,能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),強(qiáng)壯體格,促進(jìn)胎兒的發(fā)育。
懷孕期間要高蛋白以及高維生素飲食,飲食結(jié)構(gòu)要豐富多樣化。以滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
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