孕婦能不能吃涼皮米線
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦可以偶爾吃一兩次涼皮、米線。不要頻繁的吃這類食物,因?yàn)闆銎っ拙€主要是淀粉,營(yíng)養(yǎng)比較單一。并且口味比較重,里面添加了多種的調(diào)味劑。長(zhǎng)期吃對(duì)胎兒不好。
孕婦一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃些新鮮的蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),如魚、蝦、牛奶、豆制品。一定少吃辛辣刺激性的食物。
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