孕婦能不能吃帶魚(yú)呀
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃帶魚(yú)的,帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,吃了之后可以有效的起到保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用。帶魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì),對(duì)胎兒的發(fā)育也比較好。
懷孕之后要多加營(yíng)養(yǎng),多吃一些高蛋白,高營(yíng)養(yǎng)的食物,這樣有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。避免過(guò)度的勞累,可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?,?tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
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