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孕婦能不能吃菠菜

病情描述：孕婦能不能吃菠菜
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦能吃菠菜。菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜，其中含有大量的胡蘿卜素，孕婦吃了之后能夠轉(zhuǎn)換成維生素a，維持正常的視力，也能夠促進(jìn)胎兒的視力發(fā)育。菠菜當(dāng)中的鐵元素含量極其豐富，可有效改善孕期缺鐵性貧血的問(wèn)題，而且還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，延緩衰老。

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居寶芹
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