孕婦可以吃胡子魚嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
孕婦是可以吃胡子魚的。胡子魚當(dāng)中含有大量的微量元素以及礦物質(zhì),能夠滋補(bǔ)身體,適合體弱虛損的人食用。孕婦適當(dāng)?shù)某孕┖郁~能夠補(bǔ)中氣、滋陰養(yǎng)血,還能夠開胃經(jīng)。常吃些胡子魚,還能夠緩解妊娠期水腫。
孕婦飲食注意葷素搭配合理,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃多餐。
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