孕婦可以吃紅菜苔嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦可以吃紅菜苔,這也是蔬菜的一種,里面富含大量的維生素以及胡蘿卜素,而且還含有人體所需要的鐵元素,對胎兒發(fā)育有好處。紅菜苔也具有潤腸止血功效,在孕早期食用還能預防先兆性流產(chǎn),緩解孕期便秘癥狀。
不過紅菜苔不宜一次性吃太多,以免增加腸胃負擔。
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