西紅柿哺乳期可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
西紅柿在哺乳期是可以吃的,西紅柿既是一種蔬菜,同時也可以生吃。由于里面富含大量的維生素C,可以增加對于體內(nèi)鐵的吸收,也會起到美容養(yǎng)顏的作用。而且西紅柿里面含有番茄紅素,也可以起到抗氧化的作用,有助于促進體內(nèi)這些產(chǎn)物的排出。
哺乳期盡量避免空腹吃生的西紅柿,以免增加胃腸道刺激。
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