哺乳期能不能吃日料
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期的時(shí)候是可以吃日料。
日料是屬于一種美食,而且日料的種類也是比較多的,其中含有的營養(yǎng)很豐富,含有多種微量元素,可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)元素,對乳汁也不會造成影響。建議哺乳期要保持清淡飲食,盡量不要吃油膩性過大的食物,也要禁止暴飲暴食。
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