孕婦可以吃煮的鴨蛋
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃煮的鴨蛋。而且煮的鴨蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常多,而且鴨蛋是屬于高蛋白低脂肪的食物不會(huì)對(duì)胎兒有什么影響。
懷孕期間也要注意飲食要均衡,避免食用辛辣刺激的食物,可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜和水果。同時(shí)要注意多休息,避免勞累,過(guò)度保證充足的睡眠,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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