紅棗燉雞孕婦可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
紅棗燉雞孕婦是可以適量吃的,這主要是由于紅棗內(nèi)富含豐富的鐵元素,而且雞肉中的營(yíng)養(yǎng)元素也比較豐富,所以能夠有效的增強(qiáng)孕婦的體質(zhì),也能夠預(yù)防貧血的發(fā)生。
但是孕婦不能過(guò)于貪食,要少量多次的吃,才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡,避免出現(xiàn)肥胖的情況。同時(shí)孕期還應(yīng)該定期產(chǎn)檢。
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