孕婦可以吃菠菜嗎
-
-
-
李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
孕婦是可以吃菠菜的,但是在吃的時(shí)候需要注意一定要適量,因?yàn)椴げ死锩婧胁菟幔袐D不能過量食用草酸,所以在吃的時(shí)候需要克制用量。
孕婦在懷孕期間一定要注意全方位攝入營(yíng)養(yǎng),千萬(wàn)不要挑食,或者是專吃一種食物。另外也應(yīng)該合理安排作息時(shí)間,千萬(wàn)不能熬夜,最好做到早睡早起。
-