淮山哺乳期可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期的時(shí)候可以吃淮山,淮山就是我們平時(shí)所說(shuō)的山藥。山藥容易消化,具有護(hù)肝功能,而且山藥不僅含有了淀粉,還含有了多種維生素、礦物質(zhì)等等可以補(bǔ)充哺乳期女性所需要的營(yíng)養(yǎng),可提高乳汁的質(zhì)量。
對(duì)山藥過(guò)敏的人群應(yīng)該避免吃山藥,以免出現(xiàn)皮膚紅腫或腹瀉現(xiàn)象。
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