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哺乳期能吃銀魚嗎

病情描述：哺乳期能吃銀魚嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期可以吃銀魚，含有大量鋅、鐵元素以及豐富的蛋白質(zhì)，能夠補充營養(yǎng)，而且銀魚比較容易被人體消化吸收，能夠補氣血，對乳汁分泌也有很好的作用。

    哺乳期間注意多吃些魚類，還應該注意多喝些湯水食物，注意營養(yǎng)的補充。同時哺乳期間注意保持良好心態(tài)，避免精神緊張，還應該注意不要生氣。

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