剛孕婦可以吃橄欖油嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以吃橄欖油。首先橄欖油中含有亞麻酸、亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì),對胎兒神經(jīng)和骨骼的發(fā)育有好處。其次橄欖油中還含有多種脂溶性維生素和胡蘿卜素等,既可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),提高抗病能力,還能起到潤腸通便的作用。另外橄欖油中還富含抗氧化物質(zhì),能美容養(yǎng)顏,防止孕期皮膚變差。
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