孕婦可以吃八寶魚嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃八寶魚的,因?yàn)榘藢汈~的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,八寶魚屬于深海魚,含有的微量元素比較高,能夠有效的促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育,而且還能夠起到安胎的作用,比如緩解胎兒胎動(dòng)不安的狀態(tài)。其中含有的膠原蛋白對(duì)女性的皮膚也是很有好處的。
懷孕期間多吃新鮮的瓜果蔬菜,多吃魚類、蛋類、奶類等。
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