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哺乳能吃魷魚(yú)嗎

病情描述：哺乳能吃魷魚(yú)嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 朱海燕
    朱海燕 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期是可以吃魷魚(yú)的，只要對(duì)魷魚(yú)不過(guò)敏就不必?fù)?dān)心。魷魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，尤其是還含有鐵元素，能夠預(yù)防哺乳期女性貧血，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的作用。

    哺乳期媽媽飲食一定要多樣化，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)豐富的食物，不要吃生冷寒涼的，以免通過(guò)乳汁分泌會(huì)給寶寶造成一定的影響。

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朱海燕
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