孕婦不能吃瓜子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕献拥?。瓜子中含有豐富的微量元素,尤其是其中的鋅元素含量是非常高的。因此孕婦在懷孕的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┕献?,?duì)于補(bǔ)充微量元素是非常有幫助的。同時(shí)瓜子還有潤(rùn)腸的作用,因此孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┕献?,還可以起到潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘的效果。
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