哺乳期薺菜可以吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期薺菜一般是可以吃的。
芥菜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,比如氨基酸以及膳食纖維等等通常能夠提高母乳質(zhì)量,而且還可促進(jìn)寶寶發(fā)育。在哺乳期可以適當(dāng)吃些營養(yǎng)比較豐富的食物,盡量避免挑食或偏食,另外還要穿寬松一些舒適的內(nèi)衣,避免乳房受到擠壓,以免影響到乳汁分泌。
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