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哺乳期能不能吃毛栗子

病情描述：哺乳期能不能吃毛栗子
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期可以吃毛栗子。首先栗子屬于堅(jiān)果，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到通乳，提高乳汁質(zhì)量的作用。其次栗子中含有煙酸，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促使寶寶腦部和神經(jīng)的發(fā)育。另外，栗子中含有豐富的膳食纖維，能排毒通便，可以讓母嬰的腸胃更健康。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療妊娠病及產(chǎn)后病，如妊娠惡阻、胎動(dòng)不安、乳汁淤積、產(chǎn)后惡露不絕、缺乳等；婦產(chǎn)科急危重癥搶救的手
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