哺乳期可以吃紅薯片嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期是可以吃紅薯片的,是不會有什么影響的。但是也要注意不要一次性吃得太多。紅薯含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃的蠕動,從而緩解便秘的癥狀。
哺乳期一定要注意多吃一些蛋白質(zhì)含鐵鈣豐富的食物,比如各種肉類營養(yǎng)要均衡,避免挑食偏食,不要吃辛辣刺激生冷的食物。
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