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月子哺乳期能吃菠菜嗎

病情描述：月子哺乳期能吃菠菜嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    月子哺乳期間是能夠吃菠菜的。菠菜中含有豐富的葉酸、鐵元素以及維生素等營養(yǎng)成分，可以有效改善女性產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的癥狀。而且還可以加快腸胃蠕動，具有潤腸通便的功效。

    建議適當食用比較好，不可一次性食用過多，以免影響其他營養(yǎng)成分的攝入，不利于乳汁的分泌。

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