哺乳期可以吃大蘿卜嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情況下哺乳期是可以吃蘿卜的。蘿卜中含有豐富的維生素和微量元素,可以提高身體的免疫力,有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)。蘿卜中的膳食纖維含量也比較豐富,可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),有利于新陳代謝的產(chǎn)物排出。
但要注意攝入的量,過多的食用可能會(huì)引起腹脹屁多的癥狀。
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