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哺乳期間可以吃花生嗎

病情描述：哺乳期間可以吃花生嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期是可以適量吃花生的，花生可以達到補氣以及補血的效果，而且里面含有豐富的蛋白質(zhì)，可以促進催奶。而且花生里邊含有的鈣物質(zhì)比較豐富，可以有效的促進孩子的骨骼發(fā)育，但是不要食用的過多，因為吃過多的花生，有可能會導(dǎo)致肥胖。

    在哺乳期間一定要保持樂觀的心態(tài)，避免心理壓力過大。

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居寶芹 主任醫(yī)師

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