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哺乳期可以吃蕎菜嗎

病情描述：哺乳期可以吃蕎菜嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期通常是可以吃蕎菜的。在哺乳期吃蕎菜不僅不會對乳汁分泌產(chǎn)生影響，而且還能補充產(chǎn)婦身體缺失的營養(yǎng)。蕎菜中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，以及纖維素，能有效緩解哺乳期女性的便秘問題。

    女性在哺乳期選擇食物的時候，盡量不要吃易造成回奶的食物，比如韭菜、茄子、糯米等。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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