黑豆燉排骨孕婦能吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃黑豆燉排骨的,黑豆燉排骨有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的作用。
黑豆可以滋陰壯陽益精、補(bǔ)血,排骨也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常吃的話可以補(bǔ)腎養(yǎng)血,對(duì)頭發(fā)有一定的滋養(yǎng)效果,懷孕期間一定要合理搭配自己的飲食習(xí)慣,多吃一些營(yíng)養(yǎng)比較高的食物,對(duì)胎兒有一定的好處,每個(gè)月定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
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