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哺乳期間可以吃菠菜嗎

病情描述：哺乳期間可以吃菠菜嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期的時(shí)候是可以吃菠菜的。

    菠菜是比較常見(jiàn)的蔬菜，其中含有的營(yíng)養(yǎng)很豐富，比如鐵、膳食纖維、草酸、鈣、維生素等多種微量元素，對(duì)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)有很好的效果，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。同時(shí)在平時(shí)飲食上需要注意合理飲食，保持食物的清淡和營(yíng)養(yǎng)。

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居寶芹 主任醫(yī)師

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