哺乳期可以蛋糕嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期一般可以吃蛋糕。蛋糕中含有碳水化合物以及蛋白質和維生素等營養(yǎng)物質,適當吃些蛋糕也提供熱量以及能量,還可以緩解不良的情緒。
在吃蛋糕的時候,最好不要選擇奶油蛋糕,另外最好是自己在家制作,避免吃一些含有添加劑的食物,還要多吃一些湯類食物,促進乳汁分泌。
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