哺乳期能不能吃南瓜子
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期間是可以吃南瓜子的,南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,可以提高身體的免疫力,不會(huì)對(duì)乳汁的分泌造成影響。
哺乳期間需要注意飲食,不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物,可能會(huì)降低乳汁的質(zhì)量,而且還會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育。注意乳房局部的衛(wèi)生,避免出現(xiàn)感染,多吃蔬菜和水果。
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