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哺乳期可以吃肝嗎

病情描述：哺乳期可以吃肝嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期是可以吃肝的，而且肝的營養(yǎng)價值是很高的，具有補血功效。此外，還有瘦肉、黑木耳，還需要多吃新鮮蔬菜補充維生素C，以促進鐵的吸收。

    哺乳期飲食不應(yīng)吃生、冷、辛辣、刺激性食物，不吃油膩油炸食品，注意休息，保證充足的睡眠，應(yīng)經(jīng)常下地運動，有利于腸蠕動，減少便秘。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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